ผู้พิทักษ์สุขภาพข้อต่อ – Chondroitin Sulfate

ผู้คนมักรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร chondroitin sulfate เพื่อช่วยในการจัดการโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเป็นโรคกระดูกที่พบบ่อยซึ่งส่งผลต่อกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อของคุณ

ผู้เสนอกล่าวว่าเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริม จะช่วยเพิ่มการสังเคราะห์ส่วนประกอบของกระดูกอ่อนต่างๆ ในขณะเดียวกันก็ป้องกันการสลายของกระดูกอ่อนด้วย (4)

การทบทวนการศึกษา 26 ชิ้นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการเสริม chondroitin อาจช่วยให้อาการปวดและการทำงานของข้อต่อดีขึ้นเมื่อเทียบกับการรับประทานยาหลอก (5)

การทบทวนในปี 2020 ชี้ให้เห็นว่าอาจชะลอการลุกลามของ OA ในขณะเดียวกันก็ลดความต้องการยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ซึ่งมีผลข้างเคียงในตัวเอง (6)

ในทางกลับกัน การศึกษาหลายชิ้นไม่พบหลักฐานเพียงพอที่จะแนะนำว่าคอนดรอยตินสามารถช่วยบรรเทาอาการ OA ได้ รวมถึงอาการตึงหรือปวดข้อ (7, 8, 9)

หน่วยงานวิชาชีพหลายแห่ง เช่น Osteoarthritis Research Society International และ American College of Rheumatology ไม่สนับสนุนให้ผู้คนใช้คอนดรอยตินเนื่องจากมีหลักฐานที่หลากหลายเกี่ยวกับประสิทธิผล (10, 11)

แม้ว่าอาหารเสริม chondroitin อาจช่วยรักษาอาการของ OA ได้ แต่ก็ไม่ได้ให้การรักษาอย่างถาวร